27 kwietnia w godzinach 18:30–21:30 w przestrzeni Art Box Experience (MTP, Hala 1A) odbędzie się wydarzenie „Joga serca dla miłości własnej” – immersyjna praktyka łącząca jogę, medytację i głęboką relaksację, prowadzona przez Anę Brodziak.
To spotkanie zostało pomyślane jako czas zatrzymania i świadomego bycia ze sobą. Uczestnicy będą mogli odłożyć codzienny pośpiech i skierować uwagę do wnętrza, do oddechu i odczuwania. Formuła wydarzenia opiera się na łagodnej pracy z ciałem oraz immersyjnej oprawie dźwiękowo-wizualnej, która wspiera proces wyciszenia i regeneracji.
Hasłem przewodnim spotkania jest powrót do prostoty – do obecności, która nie wymaga wysiłku, lecz uważności. To propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą pogłębić swoją praktykę.
Wydarzenie poprowadzi Ana Brodziak – nauczycielka jogi i medytacji, mentorka oraz autorka Kart Słońca. W swojej pracy łączy rozwój osobisty z pracą z emocjami i podświadomością, wspierając kobiety w budowaniu dobrostanu, relacji i życia w zgodzie ze sobą.
Po zakończeniu praktyki przewidziana jest możliwość udziału w kręgu kobiet.
Bilety dostępne są online:
https://tobilet.pl/immersyjne-otulenie-z-yoga.html
Liczba miejsc jest ograniczona do 50 osób.